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“粉红噪音”可增强深度睡眠

发布时间:2019-09-22       点击数:

“粉红噪音”可增强深度睡眠
 
3d一期必中,一期必中算法,算法、公式分享,3d胆码算法公式一期必中, 对于有轻度认知功能障碍且容易患阿尔茨海默氏病的人,在睡眠中特定时间发出的粉红噪音可增强深度睡眠或慢波睡眠。
 
美国西北大学费尔伯格医学院神经病学教授Roneil Malkani博士告诉Psychcentral:“我们的发现表明,深度睡眠或慢速睡眠是治疗的目标。可行性和潜力对轻度认知障碍者很重要。结果加深了我们对睡眠对记忆的重要性的理解,即使涉及痴呆症也是如此。”
准备声音刺激的专家是粉红噪声(类似于白噪声,但更深)。研究参与者的大脑活动跟踪系统。当人入睡并且脑电波缓慢时,系统会发出声音。如果他们醒了,声音就会停止播放。
通过经验研究,研究人员发现那些大脑对睡眠中粉红色声音的刺激反应最强烈的人,通过第二天早晨的测试质量改善了记忆力。换句话说,用粉红色声音增加深度睡眠与记忆力之间存在显着的关系。
 
睡眠越深,记忆反应越好。Roneil Malkani博士解释说,深睡眠对于增强记忆力非常重要。睡眠障碍发生在轻度认知障碍患者中,最明显的变化包括深度睡眠时间减少。
 
3d一期必中,一期必中算法,算法、公式分享,3d胆码算法公式一期必中, 这些结果表明,改善睡眠是预防痴呆的有前途的新方法。“这是一种潜在的治疗方法,人们每天晚上都可以自己做。” Malkani先生告诉Psychcentral。
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